CROSS TRAINING

Tenemos el mejor sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento realizado a una alta intensidad

CROSS TRAINING

Gimnasia

La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.

Cardio

El entrenamiento cardio aporta infinidad de beneficios, ya que ayuda a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares, mantiene estables los niveles de colesterol, la hipertensión y la diabetes, y además fortalece el corazón y los pulmones.

Halterofilia

Mejoras aspectos como la fuerza, la potencia, la velocidad, la precisión, el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad. Adquieres fortaleza física y mental aparte de otros muchos aspectos

F 14 BOX
capacidades f14box

Capacidades

Desarrolla tus diez capacidades físicas:
resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

PARA TODO EL MUNDO

La clave se encuentra en trabajar en niveles de intensidad relativa a cada individuo, PARA ESO TENEMOS A LOS MEJORES PROFESIONALES EN F14 BOX
TÉCNICA ESFUERZO COMPAÑERISMO
ESTO ES F14 BOX 

¿POR QUÉ F14 BOX RESPECTO DE UN GYM TRADICIONAL?

Existen multitud de diferencias entre un Box y un gimnasio típico, pero la que marca la diferencia, y por la que conseguirás alcanzar las metas que te propongas, será el hecho de que durante una sesión tendrás entrenadores especializados enseñándote y corrigiendo tu técnica en todo momento, además de exigirte para que consigas superarte a ti mismo en cada entrenamiento.

F14 box

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